L’association vous propose plusieurs cours de fitness, gym douce et Pilates !
Des cours adaptés aux besoins de chacun en proposant des variantes personnalisées
| Mardi | Mercredi | Jeudi | Jeudi | |
| Jean (2 cours) | Nolwenn | Nolwenn | Léa (2 cours) Programme adaptable selon vos souhaits | |
| 19h00 - 20h00 | 18h30-19h30 | 11h00-12h00 | 19h00-20h00 | 20h00-21h00 |
| 20h00 - 21h00 | 19h30-20h30 | |||
| Fitness Body Toning Renforcement musculaire avec ou sans accessoires Cardio Stretching |
Pilates | Gym douce | Renforcement musculaire avec ou sans matériel Cuisses abdos fessiers |
Circuit training Cardio Hiit |
